Átváltozom

Nagy elhatározásomban azt sem tudtam, hogyan kezdjek hozzá az átváltozásomhoz. Tudni kell Rólam, hogy nem ez lesz az első alkalom, hogy nekikezdek valami fogyókúrához. Sok féle diétát próbáltam már, a kalóriaszámolástól elkezdve a 160g-os diétán keresztül a GI diétán át, nem sok sikerrel. Mindig elhagyott a kitartásom, vagy éppen éheztem, de volt már olyan is… Tovább »

Elég volt! Kész, vége!! Elegem van!! Ez, valamint ehhez hasonló gondolatok és indulatok hangozottak el a számból, mikor a meleg beköszöntével áttúrtam a szekrényemet és egyetlen egy göncöt nem tudtam magamra cibálni. Elszégyeltem magam. Nem, nem azért, mert nem lenne mit felvennem. Hogy miért? Mindjárt elmagyarázom… Hosszú történet lenne, de megpróbálom összefoglalni. 5 év nem… Tovább »

Fehérjenap Nem is volt nehéz dolgom az első napomon, mivel imádom a tejtermékeket. Reggelire egy nagy adag sárgadinnye volt. Annyira imádom a sárgadinnyét. Jól el is telítődtem tőle így ebédre joghurtot ettem, nem is voltam nagyon éhes. Igazából keresgetnem kellene recepteket, hogy nem legyen sablonos a diétám, remélem találok majd jókat. Uzsira szintén joghurt volt…. Tovább »